程序员群体为中国的互联网进程贡献了很大力量，是时候关爱他们一下了，下面这些开源项目从身心灵方面来帮助程序员个人成长。

身体是革命的本钱，如果身体好，思维就清朗，如果身体不好也会影响思维水平。

所以首先要考虑到身体的康健：

健康学习到 150 岁 - 人体系统调优不完全指南

程序员延寿指南 | A programmer’s guide to live longer

身体健康了要提升下自身技能：
程序员英语学习指南 · A Programmer’s Guide to English

常用软件 | 程序员的自我修养

中文文案排版指北

技能够用了，想着要开创自己的副业，赚点美刀吧！
精益副业：程序员如何优雅地做副业

这些项目不局限于程序员群体，我们都可以参考，很多理念和工具我正在饯行，比如其中《程序员延寿指南》和《健康学习到 150 岁》中关于饮食控制的饯行，我已经养成 168 断食习惯 4 个月，还有一些思维习惯的养成。